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Par John Shumway

3 août 2023 / 6 h 08 / CBS Pittsburgh

PITTSBURGH (KDKA) – Parents, tuteurs, si vous n’avez pas encore entendu parler du « lit pourri », vous devez le faire.

C'est une tendance sur les réseaux sociaux, notamment sur TikTok, où les jeunes restent au lit toute la journée.

Il s'agit d'un problème de santé physique et mentale, mais alors que de nombreuses choses démarrent sur les réseaux sociaux et s'arrêtent, celle-ci a décollé.

Comme c’est le cas pour tant de tendances sur les réseaux sociaux, nous devons commencer par une définition… qu’est-ce que la pourriture du lit ?

"C'est un peu comme un rejet de la culture de la productivité en ne faisant rien et en prenant le temps de se reposer", a expliqué Vanessa Hill, scientifique du sommeil chez BrainCraft.

Même si nous pourrions tous bénéficier de plus de repos, son utilisation comme outil d’évitement pourrait devenir un problème.

"Je dirais que la pourriture du lit peut devenir un problème si vous agissez dans le contexte pour éviter quelque chose", a ajouté le Dr Emily Mudd du service des enfants de la Cleveland Clinic.

"Si cela n'est pas fait avec modération, ou si cela n'est pas fait en étant conscient de la façon dont cela pourrait nous affecter à long terme, cela peut être problématique", a déclaré le Dr Rishi Guatam, président de la chaire de psychiatrie de LifeBridge Health.

Le pourrissement du lit est adopté par la génération Z qui affirme qu'il s'agit d'une forme de soins personnels.

"S'autoriser à faire moins et se dire que faire moins, c'est bien", a ajouté Hill.

Cependant, ce n'est pas bien s'il s'agit d'évitement.

"Alors, peut-être que vous êtes anxieux à propos de quelque chose et c'est pourquoi vous restez au lit ou que vous évitez les interactions sociales et que vous préférez être socialement isolé", a déclaré le Dr Mudd.

"Si j'en ai de plus en plus besoin, c'est un signe positif et fiable qu'il pourrait y avoir d'autres problèmes", a ajouté le Dr Guatam.

C’est pourquoi les parents et tuteurs doivent faire attention aux pourrissements répétés du lit.

"Cela est préoccupant, les enfants ont des besoins sociaux et émotionnels", a expliqué le Dr Hill. "Ils ont besoin d'activités, de jouer avec leurs pairs, d'apprendre, et ceux-ci sont donc très importants pour le développement socio-émotionnel."

Les médecins affirment que cela peut également entraîner des maladies physiques comme l’obésité et les maladies cardiovasculaires.

Même si une journée de farniente occasionnelle n'est pas un problème, si cela devient une habitude, où le lit est préféré à toute autre chose, c'est un problème.

John Shumway a rejoint KDKA en octobre 1988 en tant que journaliste général. Au cours de ses années à KDKA, il a été présentateur des informations du matin et du week-end et est actuellement l'un des principaux journalistes d'affectation générale aux journaux télévisés de la station de 16, 17 et 18 heures.

Première publication le 3 août 2023 / 06h08

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